Nudges

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Nudge : de quoi s’agit-il ?

En anglais cela veut dire “coup de coude”, ce petit geste qu’on fait pour inciter quelqu’un à faire attention à ce qu’il va dire ou faire.

En français on le traduirait plutôt par “coup de pouce”.

Appliquée à l’économie, cela signifie une petite intervention dans notre environnement qui modifie les mécanismes du choix, c’est à dire le comportement des gens, pour les influencer dans un sens qui correspondrait mieux à leur propre intérêt ou à l’intérêt général. ” ― France Culture

Voici trois nudges partagés par mon réseau international pour vous aider à vous développer.

Nudge #1 : s’éloigner de son bureau 🖥️

Découvrez les pratiques de Jenny Weigle, consultante indépendante en stratégie pour le développement de communautés en ligne.

“J’entends çela d’à peu près tous mes clients. “Je suis épuisé.” Ou “J’en ai tellement marre du virtuel.” Ou encore “Je sais que c’est important, mais je n’ai tout simplement pas le temps d’y réfléchir.”

J’ai eu ces même ressentis à un moment ou à un autre l’an dernier, c’est pourquoi je savais que j’avais besoin de quelque chose pour améliorer ma santé mentale et ma productivité.

Vous voulez savoir ce que j’ai fait pour améliorer les choses ? J’ai choisi de m’éloigner de mon bureau. (…)

Idées que vous pouvez activer pour la journée “Changez d’air”.

Vous travaillez de chez vous ? Vous connaissez quelqu’un près de chez vous qui travaille également de chez lui ? Organisez une journée pour inviter cette personne à travailler chez vous, en partageant le salon, la salle à manger ou l’espace extérieur. Puis, le mois suivant, allez chez cette personne.

En bref, vous créez votre propre environnement de coworking sans tous les coûts liés à la fréquentation d’un espace de coworking.

Prenez un carnet et un stylo et partez en randonnée ou dans votre parc préféré.

Trouvez un endroit où vous pouvez vous asseoir et réfléchir à un problème de travail, et prenez note de vos pensées et de toute action à entreprendre.

Allez faire un tour en voiture. Écouter un podcast pertinent ou une playlist réflexive, et observez où la route (et votre esprit) vous emmènent.” ― Jenny Weigle

Qu’est-ce que la Journée pour changer d’air [Change-It-Up Day] ? Jenny écrit:

“Ce n’est pas un substitut à la recherche d’une aide sérieuse en matière de santé mentale, et cela ne fera pas disparaître tous vos soucis. C’EST une pause bienvenue et nécessaire qui, jusqu’à présent, a déjà prouvé qu’elle nourrissait mon cerveau et provoquait ma curiosité. C’est exactement ce dont j’ai besoin en ce moment.”

Et vous, comment faites-vous pour vous accorder une pause ?

“J’essaie d’être comme une forêt : revitalisante et en constante croissance.” ― Forest Whitaker #Cannes2022

Appréciez mon article : naviguer dans les flux de savoirs.

Nudge #2 : initier le changement climatique 🌍

J’ai découvert l’Almanach du Carbone, “l’outil puissant pour nous aider à initier le changement, ici et maintenant” par le biais d’un live LinkedIn animé par Seth Godin et Cat Barnard de Working the future.

Cat est aussi membre du Perpetual Beta Coffee Club comme je le suis. Nous nous engageons chaque mois lors d’un caméra café.

J’ai trouvé fascinant et très précieux le travail de cette communauté mondiale qui a publié un livre.

Mon intention est de le lire et de creuser ses ressources.

Depuis septembre, j’enseigne dans un CFA. J’envisage également d’utiliser ces ressources et le guide de l’enseignant avec des apprentis.

Comme indiqué sur le site web:

“Nous sommes appelés à être les architectes de l’avenir, pas ses victimes.” ― R. Buckminster Fuller

Nudge #3 : encourager la réflexion à voix haute 👥

“Le travail en ligne, asynchrone et transparent permet non seulement de mieux catalyser les savoirs que les réunions, mais aussi d’augmenter la flexibilité et de répondre aux besoins / préférences de nombreuses personnes #SocialNow” ― Rachel Happe (@rhappe), fondatrice

“Plutôt que de travailler à voix haute [Working Out Loud], j’encourage la réflexion et la pensée à voix haute [Reflecting & Thinking Out Loud], ce que je fais régulièrement #SocialNow” ― ― Rachel Happe (@rhappe), fondatrice, Engaged Orgs

Vous pouvez également apprécier cet article de Gaylin Jee sur l’hybridité dans lequel il y a cinq points/questions pour initier une discussions sur le travail.